Schongarer Italienisches Huhn Sandwiches

Hervorgehoben unter: Clean Eating Rezepte | Frisch & Gesund

Genießen Sie die köstlichen Aromen Italiens mit diesen saftigen Schongarer Hühner-Sandwiches, perfekt für jede Gelegenheit.

Anna

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-25T04:18:28.154Z

Diese Schongarer Italienisches Huhn Sandwiches sind nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder eine entspannte Mahlzeit am Wochenende.

Warum Sie diese Sandwiches lieben werden

  • Saftiges, zartes Huhn, das mit italienischen Gewürzen gewürzt ist
  • Perfekte Kombination aus Aromen und Texturen
  • Einfach zuzubereiten im Schongarer für stressfreie Mahlzeiten

Die perfekte Geschmackskombination

Die italienischen Gewürze in diesem Rezept verleihen dem Hähnchenbrustfilet eine aromatische Tiefe, die die Sinne begeistert. Die Kombination aus Oregano, Basilikum und Thymian sorgt für ein authentisches italienisches Erlebnis. Durch das langsame Garen wird das Hähnchen besonders zart und saftig, während die Aromen Zeit haben, sich vollständig zu entfalten. So entsteht ein Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch mit einem Hauch von Italien verführt.

Zusätzlich bringt die Verwendung von gehackten Tomaten eine frische, fruchtige Note ins Spiel. Diese sorgen dafür, dass das Hähnchen nicht austrocknet und die gesamte Mischung während des Kochens harmonisch miteinander verschmilzt. Das Ergebnis ist eine köstliche Füllung, die auf jedem Brötchen einfach himmlisch schmeckt.

Ein einfaches Rezept für jeden Anlass

Egal, ob Sie ein schnelles Mittagessen für die Familie zubereiten oder Gäste bewirten möchten, diese Schongarer Italienischen Huhn Sandwiches sind die ideale Wahl. Der Schongarer macht die Zubereitung zum Kinderspiel. Während das Hähnchen vor sich hin gart, haben Sie Zeit, andere Vorbereitungen zu treffen oder einfach zu entspannen. Diese Stressfreiheit macht das Rezept besonders attraktiv für vielbeschäftigte Menschen, die dennoch leckere Mahlzeiten genießen möchten.

Zudem können die Sandwiches leicht an individuelle Vorlieben angepasst werden. Fügen Sie zusätzliches Gemüse, wie gegrillte Paprika oder Zucchini, hinzu, um noch mehr Geschmack und Nährstoffe zu integrieren. Diese Flexibilität macht das Rezept zu einem echten Alleskönner für jede Gelegenheit.

Zutaten

Für die Sandwiches

  • 500 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 TL italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
  • 100 g Mozzarella, gerieben
  • 4 Brötchen
  • Frischer Basilikum zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Huhn Gewürzen

Das Hähnchenbrustfilet mit der italienischen Gewürzmischung, Salz und Pfeffer einreiben.

In den Schongarer legen

Das gewürzte Hähnchen in den Schongarer legen und die gehackten Tomaten darüber gießen.

Kochen

Den Schongarer auf niedriger Stufe für 6 Stunden einstellen, bis das Huhn zart ist.

Sandwiches Zusammenstellen

Das Hähnchen zerkleinern und auf die Brötchen legen. Mit Mozzarella und frischem Basilikum garnieren.

Servieren Sie die Sandwiches warm und genießen Sie die italienischen Aromen.

Serviervorschläge

Diese Sandwiches sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr vielseitig. Servieren Sie sie mit einem frischen grünen Salat oder knusprigen Pommes frites, um eine vollständige Mahlzeit zu bieten. Ein leichter Balsamico-Dressing auf dem Salat ergänzt die Aromen des Hühners perfekt und sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit.

Für eine italienische Atmosphäre können Sie auch Bruschetta oder Antipasti-Platten als Vorspeise anbieten. Solche Beilagen harmonieren wunderbar mit den Sandwiches und runden Ihr italienisches Menü ab.

Lagerung und Aufbewahrung

Wenn Sie Reste haben, können diese Sandwiches problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lagern Sie das Hähnchen und die Brötchen getrennt, um die Frische zu erhalten. In einem luftdichten Behälter hält sich das Hähnchen bis zu drei Tage. Erwärmen Sie es einfach in der Mikrowelle oder in einer Pfanne, um die ursprüngliche Saftigkeit wiederherzustellen.

Für eine längere Lagerung können Sie das zubereitete Hähnchen auch einfrieren. Teilen Sie es in Portionen auf und lagern Sie es in gefriergeeigneten Behältern. So haben Sie immer eine leckere und schnelle Mahlzeit zur Hand, wenn die Zeit mal knapp wird.

Gesundheitsvorteile

Hähnchen ist eine hervorragende Proteinquelle und enthält weniger Fett als viele andere Fleischsorten. Die Kombination mit frischen Tomaten und Basilikum sorgt nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern auch für wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Tomaten sind reich an Antioxidantien, die gut für die Gesundheit sind und das Immunsystem stärken.

Zusätzlich können Sie den Nährwert erhöhen, indem Sie Vollkornbrötchen verwenden. Diese enthalten mehr Ballaststoffe und tragen zu einer besseren Verdauung bei. So wird Ihr Sandwich nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und gesund.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Huhn im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Huhn im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

→ Kann ich die Brötchen ersetzen?

Ja, Sie können jedes beliebige Brötchen oder Brot verwenden, das Sie mögen.

→ Wie lange hält sich das übrig gebliebene Huhn?

Das übrig gebliebene Huhn kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich das Rezept für mehr Portionen anpassen?

Ja, Sie können die Menge der Zutaten einfach verdoppeln oder verdreifachen.

Schongarer Italienisches Huhn Sandwiches

Genießen Sie die köstlichen Aromen Italiens mit diesen saftigen Schongarer Hühner-Sandwiches, perfekt für jede Gelegenheit.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit6 Stunden
Gesamtzeit6 Stunden 15 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Clean Eating Rezepte | Frisch & Gesund

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Sandwiches

  1. 500 g Hähnchenbrustfilet
  2. 2 TL italienische Gewürzmischung
  3. 1 TL Salz
  4. 1/2 TL Pfeffer
  5. 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten
  6. 100 g Mozzarella, gerieben
  7. 4 Brötchen
  8. Frischer Basilikum zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Hähnchenbrustfilet mit der italienischen Gewürzmischung, Salz und Pfeffer einreiben.

Schritt 02

Das gewürzte Hähnchen in den Schongarer legen und die gehackten Tomaten darüber gießen.

Schritt 03

Den Schongarer auf niedriger Stufe für 6 Stunden einstellen, bis das Huhn zart ist.

Schritt 04

Das Hähnchen zerkleinern und auf die Brötchen legen. Mit Mozzarella und frischem Basilikum garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 70mg
  • Sodium: 680mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 5g
  • Protein: 36g