Festlicher grüner Bohnensalat mit Feta, Cranberries und Walnüssen

Hervorgehoben unter: Sommer Rezepte | Leicht & Saisonal Kochen

Dieser festliche grüne Bohnensalat bringt leuchtende Farben und köstliche Aromen auf Ihren Weihnachtstisch. Die zarten Bohnen werden mit herzhaftem Feta, süßen Cranberries und knackigen Walnüssen kombiniert, was eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur schafft. Ein erfrischendes Dressing rundet das Ganze ab und macht diesen Salat zu einer unverzichtbaren Beilage für Ihre festlichen Feiern. Ideal für Weihnachtsessen und Feiern, wird er Ihre Gäste begeistern und ist zudem gesund und nahrhaft.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-27T06:58:28.633Z

Dieser festliche grüne Bohnensalat bringt nicht nur Farbe, sondern auch Geschmack auf den Tisch.

Die perfekte Beilage für festliche Anlässe

Dieser festliche grüne Bohnensalat ist nicht nur farbenfroh, sondern auch nährstoffreich. Grüne Bohnen sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die Ihre Festtage gesund bereichern. Zusammen mit den kräftigen Aromen des Feta-Käses und den süßen, saftigen Cranberries bietet dieser Salat eine harmonische Kombination, die sowohl das Auge als auch den Gaumen anspricht.

Die knackigen Walnüsse verleihen dem Gericht zusätzlich einen nussigen Geschmack und eine angenehme Textur, die gut mit den zarten Bohnen harmoniert. Diese Beilage ist ideal für Weihnachtsessen, da sie sowohl vegetariertauglich als auch leicht zuzubereiten ist.

Schnelle Zubereitung für mehr Genuss

Die Zubereitung dieses Salates ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Schritte. Während die Bohnen blanchieren, haben Sie Zeit, das Dressing anzurühren, was diesen Salat noch leichter macht. Innerhalb von weniger als 30 Minuten können Sie eine köstliche und festliche Beilage zaubern.

Das einfache Anrichten des Salates sorgt dafür, dass Sie mehr Zeit mit Ihren Gästen verbringen können, ohne dabei auf ein raffiniertes Geschmackserlebnis verzichten zu müssen. So wird der Salat mit seinem einzigartigen Geschmack sofort zu einem Highlight Ihres Weihnachtsbuffets.

Variationen und Anpassungen

Obwohl das Grundrezept köstlich ist, können Sie es ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Tauschen Sie zum Beispiel Feta gegen Ziegenkäse aus, um eine cremigere Note hinzuzufügen. Oder versuchen Sie, die Cranberries durch gehackte frische Äpfel zu ersetzen, um eine zusätzliche fruchtige Frische zu erhalten.

Für Liebhaber von intensiveren Aromen können Sie auch gerösteten Knoblauch oder angebratene Zwiebeln hinzufügen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Nüssen, wie Mandeln oder Pekannüssen, um den Salat nach Lust und Laune zuzubereiten.

Zutaten

Zutaten für den Salat:

Salatzutaten

  • 400 g grüne Bohnen
  • 150 g Feta-Käse, zerkrümelt
  • 100 g getrocknete Cranberries
  • 100 g Walnüsse, grob gehackt

Dressing

  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Bereiten Sie die Zutaten vor und los geht's!

Zubereitung

So bereiten Sie den Salat zu:

Bohnen blanchieren

Die grünen Bohnen in einem Topf mit kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Anschließend in Eiswasser abschrecken.

Dressing anrühren

In einer Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Salat zusammenstellen

Die blanchierten Bohnen, Feta, Cranberries und Walnüsse in einer großen Schüssel vermengen und mit dem Dressing beträufeln.

Servieren

Den Salat gut durchmischen und auf einer Servierplatte anrichten. Nach Belieben mit frischen Kräutern dekorieren.

Genießen Sie Ihren festlichen Salat!

Tipps zur Aufbewahrung

Dieser grüne Bohnensalat eignet sich hervorragend zur Vorbereitung im Voraus. Sie können die blanchierten Bohnen und das Dressing separat aufbewahren, um die Frische bis zur Servierzeit zu erhalten. Dabei bleiben die Aromen optimal erhalten, und der Salat wird frisch serviert.

In einem luftdichten Behälter ist der Salat bis zu drei Tage im Kühlschrank haltbar. Vor dem Servieren einfach gut durchmischen und gegebenenfalls mit frischem Dressing verfeinern.

Serviervorschläge

Dieser Salat passt perfekt zu verschiedenen Hauptgerichten, sei es ein klassischer Braten, gefüllter Truthahn oder vegane Alternativen. Die frischen Zutaten und der kräftige Geschmack machen ihn zu einer vielseitigen Beilage.

Um das Erlebnis abzurunden, können Sie den Salat mit geröstetem Brot oder Crackern servieren. Dies sorgt für einen tollen Kontrast zwischen der knusprigen Textur der Beilage und den zarten Bestandteilen des Salates.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich diesen Salat vorbereiten?

Ja, Sie können den Salat einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Das Dressing sollte jedoch frisch zubereitet werden.

Festlicher grüner Bohnensalat mit Feta, Cranberries und Walnüssen

Dieser festliche grüne Bohnensalat bringt leuchtende Farben und köstliche Aromen auf Ihren Weihnachtstisch. Die zarten Bohnen werden mit herzhaftem Feta, süßen Cranberries und knackigen Walnüssen kombiniert, was eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur schafft. Ein erfrischendes Dressing rundet das Ganze ab und macht diesen Salat zu einer unverzichtbaren Beilage für Ihre festlichen Feiern. Ideal für Weihnachtsessen und Feiern, wird er Ihre Gäste begeistern und ist zudem gesund und nahrhaft.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Sommer Rezepte | Leicht & Saisonal Kochen

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Salatzutaten

  1. 400 g grüne Bohnen
  2. 150 g Feta-Käse, zerkrümelt
  3. 100 g getrocknete Cranberries
  4. 100 g Walnüsse, grob gehackt

Dressing

  1. 4 EL Olivenöl
  2. 2 EL Balsamico-Essig
  3. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die grünen Bohnen in einem Topf mit kochendem Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Anschließend in Eiswasser abschrecken.

Schritt 02

In einer Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Schritt 03

Die blanchierten Bohnen, Feta, Cranberries und Walnüsse in einer großen Schüssel vermengen und mit dem Dressing beträufeln.

Schritt 04

Den Salat gut durchmischen und auf einer Servierplatte anrichten. Nach Belieben mit frischen Kräutern dekorieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250
  • Fett: 15 g
  • Eiweiß: 8 g
  • Kohlenhydrate: 20 g